Tag Archives: manfaat kentang

4 Manfaat Kentang Untuk Kecantikan Kulit wajah

Manfaat kentang untuk kecantikan, Kentang termasuk jenis tanaman golongan umbi-umbian yang mengandung banyak mineral dan elektrolit seperti kalium dan sodium. Selain itu kandungan nutrisi kentang diantaranya yaitu vitamin A,C,K.

Biasanya masyarakat Indonesia mengkonsumsi kentang untuk dimasak sebagai pelengkap sayuran, sedangkan di negara barat seperti eropa dan Amerika, kentang berfungsi sebagai bahan makanan pokok karena mengandung karbohidrat. Nah bagi anda yang tidak suka makan kentang, inilah solusi alternatifnya anda bisa memanfaatkan kentang untuk masker wajah.

Manfaat kentang untuk kecantikan

Berikut ini dibahas mengenai manfaat kentang, cara membuat dan manfaat dari masker kentang :

  • Mengatasi Stres

Kandungan vitamin B6 dalam kentang sangat dibutuhkan untuk membantu proses regenerasi sel yang dapat mengurangi stres berlebih. Selain itu vitamin B6 merupakan sumber utama serotin dan dopamin yang berfungsi untuk mengatur suasana hati.

Sangat disarankan untuk mengkonsumsi kentang rebus saat anda mengalami stres, karena dapat membuat suasana hati menjadi lebih tenang. Perlu diketahui bahwa agar nilai gizi dan nutrisi kentang tidak berkurang, maka anda jangan membuang kulit kentang dan cukup membersihkan kulit luar kentang sebelum direbus.

  • Memerangi Penyakit

Kentang merupakan makanan yang kaya akan serat sehingga sangat baik untuk memperlancar sistem pencernaan anda dan dapat mencegah terjadinya risiko kanker berbahaya.

  • Mengatasi batu ginjal

Kentang mengandung banyak zat besi dan tinggi kalsium yang dapat mengatasi batu ginjal. Maka perbanyak mengkonsumsi kentang agar batu ginjal dapat terangkat dari dalam tubuh. Selain itu kentang juga bermanfaat untuk mengatasi penyakit berbahaya lainnya seperti kanker.

  • Perawatan Kulit

Kandungan vitamin C pada kentang sangat berguna bagi kesehatan kulit wajah anda. Selain dimakan untuk sayur, anda juga dapat menggunakan kentang sebagai masker wajah. Yakni dapat digunakan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat yang alami.

Nah anda tidak perlu khawatir karena dibawah ini akan dijelaskan tips mudah membuatan masker dari kentang.

Cara Membuat Masker Kentang

Kentang merupakan jenis umbi yang multi manfaat, selain dimakan juga dapat digunakan untuk masker wajah. Silahkan ikuti langkah-langkah di bawah ini :

  1. Siapkan 1-2 buah kentang lalu cucilah sampai bersih
  2. Kupaslah kulit kentang tersebut lalu potong kecil- kecil
  3. Masukan potongan kentang ke dalam food processor lalu setelah itu haluskan kentang sampai halus dan berbentuk bubur.
  4. Tambahkan madu atau minyak zaitun secukupnya• Aduklah sampai semua bahan merata dan masker siap untuk digunakan

Cara pemakaian masker kentang yaitu dengan mengoleskan secara merata pada bagian wajah anda dan hindari area kelopak mata dan mulut. Pijat perlahan dengan gerakan memmutar menggunakan jari jemari anda. Setelah merata tunggu selama 20-30 menit, kemudian bilaslah wajah anda menggunakan air hangat. Dianjurkan memakai masker kentang minimal 3 kali dalam seminggu sehingga hasilnya lebih optimal.

Itulah beberapa manfaat kentang untuk kecantikan,  Tunggu apa lagi cantik, Yuk segera mencoba mulai untuk menggunakan masker kentang. Dijamin gampang banget cara buatnya, selain itu mudah didapat disekitar kita plus harganya yang terjangkau. Biasanya tersimpan didalam kulkas atau dapur, bisa juga dibeli dipasar terdekat. Selamat mencoba

Sumber : http://www.caramedis.com/